中医怎样治疗白癜风 https://m-mip.39.net/disease/mip_13532265.html很多人把烟酒茶都放在一起。比起喝酒，抽烟百害而无一益，是一种不健康的生活习惯。长期抽烟会导致脑部疾病、心血管疾病、白内障、癌症等多种疾病。喝茶能发挥良好的作用，减轻烟*对人体的损害。
鱼腥草茶
鱼腥草在泡水之前必须将鱼腥草洗净，再对鱼腥草进行处理，要把鱼腥草表面的小须全部去掉，再把鱼腥草切成一段一段的，便于泡水。大家可以每天取五十克鱼腥草用沸水泡制后当茶饮，连续饮用一个月，能解热解*，调理肠胃润肺，身体各方面的炎症和肾脏结石、利尿功能等都会得到很大改善。
蜂蜜水
蜂蜜的营养成分特别丰富，主要成分是葡萄糖和果糖，两者的含量达70%，此外还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等。蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌功能等作用，对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等均有疗效。因此，常服用蜂蜜，起到润肺、养肺的作用。
绿茶
绿茶中的多酚类物质能使烟草中的有*物质“尼古丁”沉淀，并从小便中排出体外，同时对烟雾中的致癌物质也有抑制作用。此外，绿茶中的微量元素都与体内的活性酶及新陈代谢有很大的关联，其中胡萝卜素具有抑制癌细胞的生长功用，镁和硒等对心肌功能和防止氧化物对细胞膜的损害也是非常重要的。因此吸烟的人也是非常适合喝绿茶的。
蜂蜜柚子茶
对于吸烟人群来说，柚子茶的祛痰止渴功效，可以改善吸烟对呼吸道、咽喉和食道的伤害。同时，吸烟还会影响口腔健康，柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用，有利于维护口腔健康。另外，吸烟的人群还容易出现上火现象，饮用此茶可以改善便秘问题。而且其中富含的维生素C可消除疲劳、抗氧化，橙皮苷可以调节血压，改善吸烟引起的血管老化问题。
玉竹茶
玉竹，味甘，性平、微温，入心、肾、肺、肝、脾五脏。《神农本草经》将其列为上品，是国家卫生部首批公开的30种既是药品又是食品的物品之一。
玉竹可滋阴润肺，生津止渴，对肺阴虚所致的干咳少痰，咽干舌燥和温热病后期，或因高烧耗伤津液而出现的津少口渴，食欲不振，胃部不适等症具有效。
