辽宁白癜风医院 https://m-mip.39.net/woman/mipso_4603798.html说那些大家都知道吸烟对身体的健康有危害。但是对于一些老烟民来说，却非常的难戒烟。因为已经对烟毒中的尼古丁产生了一种依赖性。经常吸烟的人患上肺癌的几率特别的高。那怎样才能够将烟毒对肺部的伤害降到最低呢？其实生活中有一些，小食材。就是尼古丁的天然克星。老烟民经常用它。可以排出体内的毒素，更好的养肺。下面我们就一起来看一下吧。
尼古丁的天然“克星”，烟民经常用这4种食物泡水，润肺排出烟毒
1、罗汉果
罗汉果，性凉。具有很好的清热润肺的效果。尤其是在夏天的时候，可以清热解暑。一些老烟民如果经常用罗汉果进行泡水的话，那么可以更好的将肺部的一些烟毒排出体外。而且经常吸烟的人都会有，咳嗽，的炎症。谁有老鹰鸣，平时可以，多喝一点罗汉果茶。
2、鱼腥草
鱼腥草经常被人作为野菜食用。可以很好的，抑菌消炎。对一些微生物的生长有很大的抑制作用。可以将鱼腥草做成茶来饮用，能够帮助排出体内的毒素，而且可以清热，润肺。对于正在戒烟的老年龄来说，鱼腥草是非常不错的检验食物。而且还可以预防慢性咽炎，的发生。
3、蒲公英茶
蒲公英在农村被誉为药草皇后。不仅可以使用，而且具有非常高的药用价值。对于一些老烟民，可以经常用蒲公英泡水喝。它除了可以清热解毒之外，还能够很好的消炎抑菌。是夏天非常不错的饮品。
4、绿茶
绿茶能够很好的解毒排毒。绿茶中含有茶多酚，对于一些烟中的有毒物质，可以起到很好的分解作用。平时吸烟的人不妨多喝一点绿茶。
5、洋甘菊
洋甘菊可以一直发炎，愈合伤口。一些就算鲜的老烟民来说，可以将洋甘菊用来泡水。缓解一下肌肉酸痛和疲劳的感觉。且对肌肤也具有很好的保养作用。如果你正在经营的话，不妨喝点洋甘菊汤，因为在静音的过程中非常的难熬，而且特别的不舒服，所以可以缓解一下。
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