问问他为什么会喜欢新鲜事，可能很多人都会打是一种习惯，吸烟是一种大家都知道不好的有害身体，健康的习惯，但是很多人却义无反顾的继续吸烟。香烟是无法被禁止生产的，不过我国为了最大程度上经验将香烟税率提高到了世界的首位，并且勒令在制作香烟包装时提醒：吸烟有害健康。
都说吸烟是让人难以控制的欲望，偶尔吸烟借口给烟民带来了舒适感，但是吸烟的坏处触目惊心，长期吸烟会加大患上肺癌的几率，久而久之就会缩短人的寿命。长期吸烟下面这几个问题可能会随之而来，一起来看看吧。
心肺功能损坏，患肺癌的几率大大上升：尼古丁，焦油，一氧化碳等70多种有害物质会损害肺部黏膜，产生废物，堆积在肺部是肺部的功能逐渐下降，导致肺部的自我修复功能变弱，让烟民更容易患上肺癌。
遭人嫌弃的外表，社交时候更难以融入：生活中我们不难发现老烟民的牙齿都成了黑黄色，感觉整个人就有点邋遢，另外平时夹烟的两根手指也可能出现熏黄的痕迹，这样会严重影响到一个人的形象，给人一种不好的感觉，而且如果闻到老烟民身上的烟味，很多敏感的人也会躲得远远的。
智力容易衰退，精神会受到摧残：烟瘾能迷乱人的心智使人的精神饱受折磨，一支烟能减少血液中的氧气麻痹，神经导致智力衰退，如果不吸烟，烟民容易犯烟瘾，浑身发冷，心烦意乱，生活中往往感觉失去了自我。
它是尼古丁的“小冤家”，经常泡水喝，肺部可能会“感激”你！
不要觉得吸烟是一件很帅的事情，它对人体产生的后果是不可挽回的，所以一定要尝试着戒烟，如果你不能戒烟的话，那么在平时也要保护好自己的肺部，多吃一些帮助排出肺部烟毒的食物。鱼腥草就是不错的选择，他也是能够帮助清除肺部烟毒的，也被称为尼古丁的“小冤家”，常吃肺部可能会感激你下面就教你两种使用方法。
直接果断，用来泡水喝：将晒干的鱼腥草像泡茶一样用来泡水喝，这样也能够达到清理肺部毒素的作用，如果不嫌麻烦可以遵从一定的步骤，首先用冷水浸泡过一段时间转小火煎熬就跟煮汤一样，等到水煮沸之后再饮用，这样效果会比较好。
酸甜凉拌，做餐前开胃
这种方法也是非常简单的，尤其是在南方地区也是非常常见的，开胃小吃，选择凉拌在这个夏季是比较受欢迎的，不过它的味道比较独特，很多人接受不了，往往会出现排斥呕吐的情况，如果你了解了它的药用价值，或许你也能忍着吃下去吧。
想要排除肺部的烟毒，首先就要调整好自己的饮食，多吃一些帮助清除肺部烟毒的食物，比如说鱼腥草、罗汉果、黑木耳，胡萝卜等等。也要坚持运动运动才能够增强身体的抵抗力和免疫力，预防疾病的发生，这样也能够加快血液的循环，排出毒素和垃圾，不过建议您一定要尽早戒烟。
