它是尼古丁克星,吸烟的人常吃点, [复制链接]

我们知道香烟中的有害物质多达几十种，而且有一定的致癌性，但是很多的人在一开始只是为了耍帅尝试吸烟，却被尼古丁一下控制从而越陷越深。尼古丁就像是毒品一样，进入身体以后会让我们的身体产生兴奋感。如果吸烟的人长时间不吸烟的话，身体就会出现精神不振、嗜睡的症状，所以导致很多吸烟的人戒烟非常的难。但是如果长期的吸烟，尼古丁就会对我们身体的伤害越来越大。生活中这3种食物，可能是尼古丁的“克星”，经常吸烟的人如果多吃一点的话，可能会帮助你还肺部一个干净。

“它”是尼古丁“克星”，吸烟的人常吃点，可能还肺一个干净。

一、蜂蜜

蜂蜜对于我们的身体是非常好的一种保健品，而且它的口感非常好，很多的人都比较喜欢经常喝蜂蜜，不仅能够保护我们的胃黏膜，起到杀菌消炎的作用，也有利于胃溃疡的愈合，而且经常喝蜂蜜还能够提高我们身体的免疫力，有美容养颜的作用，但是最重要的是吸烟的人如果经常喝蜂蜜水的话，可以帮助我们清除肺部的毒素，对于肺部细胞的修复也有着一定的帮助，所以吸烟的人不防在早晨或者是晚上睡觉之前来一杯蜂蜜水。

二、罗汉果

罗汉果可能在生活中有不少的人没有见过，也不知道它的特殊功效。罗汉果是一种性凉的水果，它归肺和大肠经，有着润肺止咳、生津止渴的功效，非常适用于肺燥咳嗽以及肺热，此外还有着通肠润便的作用。所以经常吸烟的人多吃一点罗汉果，可以帮助我们起到保护肺脏的作用。

三、鱼腥草

鱼腥草在农村是非常常见的，而且它也是一种非常好的药材，虽然鱼腥草的味道不是那么好，但是它却对我们身体有着非常好的价值。尤其是经常吸烟的人，如果用鱼腥草来煮水喝，能够起到清热解毒的作用，从而减少香烟中的毒素对我们的肺部带来的伤害。

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