长期吸烟的人注意了，天然的清肺食材每天吃一点，排出肺部毒素。饮用菊花茶不仅可以养胃，还能调理烟草燃烧引起的咳嗽、胃火、鼻腔灼热等问题
菊花还具有清热去火、解毒的功效，对口干、上火、润肺、视力模糊等具有很好调理作用
薄荷有辛凉解表的作用，泡水喝，具有抗病毒，杀菌解热的作用，患有鼻炎、喉炎、肺炎的人可以多喝
而罗汉果具有清肺解热，消暑，生津止渴的作用，两者在一起喝，多吸烟的人效果更好
桂花不仅好看、好闻，还具有清肺、除口臭、治牙痛、解胃热的作用，所以对肺部有很好的作用
长期吸烟的人不妨选用3克桂花，搭配3克绿茶，用沸水煮泡，盖闷10分钟饮用更佳
中年男人应酬比较多，大鱼大肉的容易消化不良，多喝黑茶，能够排酒解毒还能够助消化。黑茶还有抗辐射、防癌、延缓衰老、降低胆固醇的功效，它还能分解肺部烟毒，吸烟的人要常喝
鱼腥草它是天然又安全的抗生素，具有清热，消炎，抗病毒的作用，饮用此茶，可舒缓不舒服。对于长期吸烟的人来说，他不仅有帮助戒烟的效果，还能降解烟毒，可跟绿茶一起冲泡后饮用
