儿童白癜风的危害 https://m.39.net/pf/a_4459112.html肺是人最重要的一个呼吸器官，帮助人们进行气体交换，对于维持人体正常运转，起到了至关重要的作用。
但是在现在生活中，越来越多的人养成了长期吸烟的习惯，相信大家都知道，长期吸烟，对肺部的伤害是非常大的。
很容易就会导致肺部健康受损，严重的还有可能会诱发肺癌的危险，所以在生活中，及时戒烟也是非常重要的一件事。
而且，对于一些长期吸烟的人群来说，若早上起床时，有以下几个异常的表现，也是肺部向你投诉的信号，劝你及时检查治疗，以免影响身体健康。
长期吸烟的人，早起若无3“异样”，祝贺，肺可能还不赖
小便不利。在早上起床时，相信很多人都有排尿的习惯，这样可以帮助排出体内的毒素，垃圾，对身体健康有益。
但是若你早上排尿时，出现小便不利的问题，其实这也是肺部出现的一个重要信号，因为肺部调节人体内部水液的运输和排泄。
一旦肺部受损，就会影响到正常的排尿，出现排尿不利的问题，所以出现这种现象，医院检查治疗，相反，如果你没有的话，那就祝贺了，说明肺还不赖。
便秘。相信很多人都有早起排便的习惯，因为人体经过一整晚的新陈代谢之后，体内堆积过多的毒素，这样也能够促进毒素的排出。
但是，若在早上出现便秘的问题，这除了消化系统异常之外，也有可能是肺部受损的一个表现。
因为肺部和肠道是一个系统，长期吸烟，就会导致肺部受损，造成毒素垃圾的堆积，这样也会影响到正常的肠道功能，从而造成便秘的问题。
所以出现这种现象，也医院检查治疗，以免影响身体健康，相反，若你没有，祝贺，说明肺还算健康。
咳嗽、胸闷气短。相信在生活中，很多人会发现，对于在长期吸烟的人群来说，往往会出现咳嗽的情况，而且还会伴随出现胸闷气短的问题。
若你早上起床时，这种情况相对比较严重，这也是肺部积累过多毒素所导致的，从而降低肺部功能，影响正常的呼吸。
所以在生活中，出现这种情况，医院进行相关治疗检查，以免导致肺部病变，对身体造成严重的危害，相反，如果你没有的话，那就祝贺了，说明肺还不赖，值得庆幸。
所以对于一些长期吸烟的人群来说，一旦出现以上这几个表现，也是肺部受到损伤的一个重要信号，医院检查治疗，而在生活中，可以坚持食用以下几种食材，或许有助清肺润肺，预防肺部疾病的产生。
尼古丁的“敌人”上线，泡水喝点，排出烟毒，肺也许笑开颜
鱼腥草。其实对于一些长期吸烟的人群来说，也可以坚持用一些鱼腥草来泡水喝，鱼腥草的营养价值非常丰富，但是很多人因为它的味道比较腥，难以接受。
而常喝一些鱼腥草泡水，能够帮助清理肺部烟毒，起到清肺的效果，而且还被人们称为尼古丁的敌人，若坚持用来泡水喝，能够排出肺部烟毒，预防肺部疾病的产生，肺也会笑开颜。
柠檬。相信很多女性朋友经常会喜欢喝一些柠檬水，柠檬中含有丰富的维生素c，能够帮助起到美容养颜，保养肌肤的效果。
不仅如此，柠檬还被人们称为尼古丁的敌人，若坚持用来泡水喝，能够帮助清理肺部烟毒，减轻肺部负担，修复受损的肺部细胞，起到清肺养肺的效果，预防肺部疾病的产生，肺也会笑开颜。
今天的分享就到这里，喜欢可以
