现在正值阳春三月,正是各种花草树木,水果蔬菜生长的最佳季节,这个季节里有很多当季的水果蔬菜,不仅是这些瓜果蔬菜的最佳生长季节,这个时候的野菜长得也是非常的旺盛,野菜的营养价值也是非常的高的,是一种天然健康的食物,现在有很多超市里都会售卖各种各样的野菜,但是价格却是不便宜,虽然大家都知道野菜的营养价值非常的高,但是有些野菜的味道并不是那么的好,下面我们一起来看看被网友评选3种特别不好吃的野菜吧。
1、鱼腥草。鱼腥草叶片茂盛,颜色翠绿,营养非常的丰富,含有蛋白质,脂肪,维生素C,钙,磷,铁等营养元素,可以用来当菜吃,一般都是生长在田间的地头,但是它的味道和它的名字一样,带有一股很大的鱼腥味,它的根部会被用来做成一道有名的凉菜,叫做凉拌折耳根,相信很多人都听说过,小编对这道菜是非常的抗拒的,这种鱼腥的味道特别的浓郁,吃在嘴里久久不能散去。这3种天然的野菜,被网友评选为“最难吃”的,特别是第一种。
2、荨麻草,荨麻的茎和叶,含有丰富的蛋白质、多种维生素、胡萝卜素及各种微量的磷、铁、锌、钙、铜和钛等更多的元素,而且荨麻草的叶片上长了很多白色的小软刺,如果你不小心碰到的话,也是非常的疼的,摘过荨麻草的人应该都知道,如果不戴手套去摘的话,很容易被扎得又痛又痒,荨麻草吃的时候要主要吃它的嫩叶部分,就是尖上的嫩叶,拿开水焯熟,按自己口味选择吃法。
3、水芹菜。水芹菜不但有很多的药用价值还含有丰富的营养物质,其产量高而稳,病虫害少,是无公害食品,各种维生素、矿物质含量较高,一般生长在河堤旁,这种水芹菜就是我们经常吃的,西芹的野生天然版本,这种水芹菜要比西芹细一些,而且味道也是特别的浓郁,而且芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。以上就是小编的总结,喜欢的就点个赞吧,谢谢。