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自信美丽的笑容、纤细窈窕的身材，近日一段健美比赛的视频中，一位姑娘身着旗袍展示形象的样子吸引了很多观众。与其他参赛选手不同的是，她只有一条腿，但自信而优雅，拄着拐杖完赛并且取得了第一名。记者了解到，这位姑娘名叫归玉娜，曾是一位跳高运动员，参加过残奥会和四届全国残运会，获得过不少冠军，也曾超越过世界纪录。
运动员退役后的她，从疫情期间开始更新自己的健身视频，因为励志的形象收获不少粉丝，网上走红的视频是她今年10月份在淮安参加奥赛之夜健美比赛时录制的。12月2日，她在接受扬子晚报紫牛新闻采访时说，目前她正在备战12月在北京举办的CBBA全国健美锦标赛，将成为赛场上唯一一位残疾选手。
虽不熟悉健美
但性格就是迎难而上！
近日这段在网上广为传播的视频中，获得奥赛之夜健美大赛旗袍B组并列第一名的单腿选手归玉娜在台上落落大方，拄着拐杖接受颁奖。在这次比赛中，她还获得了比基尼B组的并列第一名。
归玉娜穿着旗袍自信满满地站在台上
12月2日中午12点多，紫牛新闻记者联系上归玉娜，她刚刚结束上午的训练吃过午饭。她告诉记者，网上这段视频是10月下旬在淮安参加健美比赛时拍摄的，赛前主办方看到了她发在抖音上的健身和旗袍视频，于是邀请她前去参赛。“主办方认为我比较正能量，可以影响到别人，而健美健身也是给大家传递健康的观念。”
归玉娜坦言，当时自己“挺慌的”，虽然曾是专业运动员，也经常进行健身锻炼，但对健美却不太了解。远动员要练肌肉，但与专业健美选手对身上肌肉线条的塑造完全不同，归玉娜当时的反应是：我可以吗？对方鼓励她说：“只要是把你自己展示出来就Ok了！”于是她下定了决心。
“在比基尼项目的比赛时，我也不懂什么造型和动作。就在下边看着先上台选手怎么做动作，自己在下面模仿，现学现卖，再加上临时发挥，就这样上台了。”她告诉记者，以前参加全运会都没问题，但是参加这类比赛还是有点紧张的，“但也不可能退缩，因为我这样的性格就是会迎难而上！”
归玉娜谦虚地说，自己获得并列第一名，这是大家对于她自信的认可，而不是对她专业的认可，她会继续努力。
用时间弥补不足
将参加职业健美赛事
这段时间，归玉娜正在备战将于12月份举行的CBBA全国健美锦标赛，这是一场职业赛事。这次比赛没有设置残疾人的组别，她将与其他普通选手一起同台竞技。
与10月份受邀参赛不同，CBBA全国健美锦标赛是归玉娜主动报名的。她告诉记者，自己并没有考虑要获得什么名次，“感谢主办方能给我一个平台，只要能把自己美的一面展示给大家，比上次有进步，就足够了！”
归玉娜在练习射击
为了参赛，归玉娜认真地进行了准备，她在上海拜师一位专业教练学习健美，因为备战时间很紧张，每天都要训练五六个小时。
目前除了固定时段进行训练，在饮食上也要控制。每天的食谱主要就是水煮的鸡胸肉和鱼虾等，基本不沾油。
“这场比赛卧虎藏龙，很多选手都是有五年十年经验打底的，像我这样‘速成’的，只能通过勤奋去弥补了。”归玉娜很清楚，练习健美和其他运动一样，是一个长期的过程，好在她运动的底子很好，她相信假以时日，自己会做得更好。
17年职业运动生涯
获得过全国冠军，也曾超越世界纪录
为什么靠“速成”就去报名参加职业健美比赛？气质出众、笑容甜美的归玉娜曾有过一段为期17年的职业运动生涯，并屡获佳绩。
归玉娜出生在广西，7岁那年因车祸不幸失去右腿，年一次偶然的机会，当地残联来到归玉娜所在的学校选拔运动员，她被选中。但到运动队报到后，并没有想象中的顺利。因为个子不高，身材也较瘦，游泳、羽毛球等项目的教练都没有要她，最后田径队教练将她留下，根据体重较轻的特点，让她练习跳高和跳远。
归玉娜拄着拐杖参加比赛
正式训练仅一个月后，归玉娜便到南京参加了全国锦标赛，获得了跳高第五名的好成绩。当年冬天，她被选入国家队参加集训，就此改变了整个人生走向。
在从年进入国家队到年结束职业运动生涯，归玉娜参加过大大小小数不清的比赛，其中包括年雅典残奥会和四届全国残运会。年5月，她在第七届全国残运会女子F42级跳高决赛中，以1米50的成绩获得冠军，并超过世界纪录。
归玉娜在参加比赛
让归玉娜感到难忘的是，年，她曾代表残疾人运动员参加了北京奥运会圣火在广西南宁的传递。那一天，归玉娜右手持拐，左手高高举起祥云火炬，跑过了米的距离。道路两边夹道欢迎的当地市民，将最热烈的掌声献给了她。
归玉娜曾参加北京奥运会圣火传递
退役“再就业”
单腿前往多个城市谈业务
年正式从运动队退役后，归玉娜遇到了暂时的“低谷”。她曾向多家公司表达了求职愿望，但因为身体残疾的原因多次碰壁，在此过程中经历了波折。
对此，她并没有抱怨，“运动员有年龄限制，总要回归到社会的！”她说。
在一位朋友的介绍下，归玉娜来到盐城的一家主营业务为软装材料的公司上班。她从公司的客服开始，做过销售员、销售经理，直至成为这家公司的合伙人。
在担任销售的一年多时间里，归玉娜常常拖着一只装着墙纸、墙布和窗帘的样品拉杆箱上门找客户谈业务。这些客户有本地的，也有外地的，担任销售员的这段时间里，归玉娜去过苏浙沪的很多城市，最远还去过内蒙古。
为了提高出差效率，她买来一辆代步车，拿出年就考取的C5驾照，自己驾车往来于各地。
“有次我出差的时候，一个同行业的业务员把我拍了下来，发到了朋友圈里。”归玉娜说，因为很多同行转发，这段视频让她在行业内“火了”。
面对别人的疑问
她说：生命在于折腾！
今年新冠肺炎疫情发生后，公司业务受到影响，归玉娜总算有了一些个人时间。她将自己训练和生活中拍摄的短视频发到抖音和快手上，获得了20余万粉丝的
