导语：尼古丁也有“死对头”，老烟民常用这4种食物泡水，润肺排烟毒！
对于老烟民来说，每个人都知道吸烟不好，但是因为人们对香烟中的尼古丁和烟毒产生了过分的依赖，所以导致戒烟很难成功。吸烟对于肺部的伤害非常大，如果在戒不掉烟的时候，能够有效的减少烟毒对肺部的伤害，也是一种退而求其次的方法。今天给大家介绍4种天然的尼古丁“克星”，每天坚持用它们泡水，可以在排除烟毒的同时，滋养肺部。烟民朋友们，可以试一下。
这4种食物是尼古丁的“克星”，老烟民拿来泡水喝，养肺排烟毒！
1、罗汉果
大家都知道，罗汉果是一种清热润肺的食物，特别是在夏天饮用的时候，可以起到清热解暑的作用，对于经常吸烟，又戒不掉烟的烟民朋友，可以经常用罗汉果泡水喝，这样可以减少烟毒对肺部的伤害，缓解因为吸烟造成的咳嗽、痰多、咽炎等症。
2、鱼腥草
鱼腥草，是一种野生的植物，在南方一些地区，经常被人们当作野菜来食用。鱼腥草具有很好的消炎杀菌作用。鱼腥草除了当野菜食用外，还可以用来泡水，经常饮用鱼腥草水，具有清热解毒，滋阴润肺的作用，而且烟民朋友们可以借助鱼腥草的特殊气味，来达到降低烟毒，预防因吸烟带来的咽喉及气管炎症，如果长期饮用，可能还会达到戒烟的目的。
3、蒲公英茶
蒲公英被称为“药草皇后”，具有很高的药用价值，使用蒲公英时，可以当做野菜来食用，也可以将蒲公英泡成茶，烟民朋友饮用此茶，有清热解毒、清新口气的作用，而且蒲公英因为有消炎抑菌的作用，可以很好的预防吸烟所带来的身体炎症及各种不适，有效清除肺部毒素。
4、黎王草
黎王草也是一种野菜，其性味甘、辛、微苦、具有清热解毒、消炎解酒的作用。平时的时候，可以用黎王草来泡水喝，老烟民朋友也可以直接嚼食，黎王草具有一定的排烟毒，减少吸烟对肺部伤害的作用。
