最近几年，随着生活节奏的加快，对于越来越多的年轻人来说，由于日常饮食和作息的不规律，导致各种慢性疾病找上了自己。
像常见的高血脂、高血压、高血糖等三高疾病，严重困扰着人们的健康生活，除此之外，最近几年，又逐渐出现了“第四高”，那就是高尿酸。
而且，对一些患有高尿酸的人群来说，逐渐趋于年轻化，严重影响人们的健康生活，而且，高尿酸患者，在睡前的时候，多半会有以下这几个异常表现，希望你别不自知。
高尿酸患者，睡前多半有“3变”，若你没中，值得庆幸
腰变酸。对于一些高血压患者来说，往往也会伴随出现腰酸背痛的情况，这是因为体内尿酸过高，就会导致肾脏受到损伤。
而肾脏一旦受损，就会导致腰部异常的酸痛，所以在晚上睡觉时，若发现自己的腰部出现酸痛的情况，也是尿酸飙升的一个信号。
医院进行相关治疗检查，相反，如果你没有的话，那真值得庆幸，说明尿酸还算稳定。
身体变得水肿。在生活中，对一些尿酸偏高的人群来说，往往也会在睡前出现身体异常水肿的情况，这是由于体内尿酸过高，就会影响到肾脏的健康。
而肾脏作为水分代谢器官，一旦受损，就会影响到正常的尿酸排泄，从而就会导致水分堆积在体内，造成水肿的问题。
特别是在眼睛、腹部、腿部出现浮肿的情况，也是相对比较明显的，希望你在平时能够注重适当的调节，相反，若你没有的话，那真值得庆幸，说明尿酸还算平稳。
尿液变异常。人体的肾脏主要负责代谢尿液，一旦在一段时间内，发现自己的尿液发生异常的现象，出现颜色过深，并且伴随大量的泡沫。
一定要提高警惕，这也是体内尿酸超标的一个重要表现，因为尿酸超标，就会加重对肾脏的负担，从而导致肾脏受损。
也会影响到正常的尿液代谢，出现尿液异常的表现，医院进行相关治疗检查，以免影响身体，相反，如果你没有的话，那真值得庆幸。
所以对于高尿酸患者来说，一旦出现以上三个异常表现，也是尿酸超标的信号，医院检查治疗，而在生活中，也可以通过调节饮食的方式进行改善，一起来了解下。
它是高尿酸的“敌人”，坚持喝点，平稳尿酸，痛风也许不告而别
鱼腥草。对一些高尿酸患者来说，在日常生活中，要想降低尿酸水平，也可以坚持喝一些鱼腥草泡水，可能多数人难以接受鱼腥草的味道。
但是鱼腥草的营养价值是非常高的，能够帮助促进多余尿酸的排出，减轻肾脏的负担，所以被人们称为高尿酸的敌人，坚持喝点，痛风也会不告而别。
玉米须茶。可能多数人认为，玉米须并没有什么用处，往往会就将它丢掉，但殊不知，玉米须在降尿酸这方面，有着不错的效果，所以被人们称为高尿酸的敌人。
若在日常坚持用来泡水喝的话，能够帮助降低尿酸浓度，促进身体进行排泄，加速毒素以及对于尿酸的排出，平衡尿酸水平，痛风也会不告而别。
陈皮。其实当出现尿酸高局不下的问题，坚持喝一些陈皮泡水也是非常有帮助的，陈皮具有清热解毒、疏肝理气的功效。
同时也可以加速体内湿气以及多余尿酸的排出，避免尿酸堆积，诱发痛风的危险，所以被人们称为高尿酸的敌人，若坚持喝点，能够帮助平衡尿酸，痛风也会不告而别。
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