小鸡炖蘑菇：小鸡炖蘑菇仔鸡肉鲜嫩，芳香可口，营养价值更高，常吃蘑菇可增强机体免疫力，防止过早衰老，有强身健体等功效。小鸡炖蘑菇含钙、磷、铁、蛋白质、胡萝卜素、维生素C等营养成分，经常食用可预防视力减退，夜盲症，皮肤干燥；并增强对呼吸、消化道传染病的抵抗力！
青椒鸡肉卷：其实我一直在纠结，这到底是道中式菜，还是一道西式菜，它的做法是中式的，简易版的肉夹馍，只有欧芹、沙拉酱站错地儿了。可我觉得加了欧芹，沙拉酱，这道菜更有风味，鸡肉里的调料用到了烤肉酱和鲜鸡汁，烤肉酱让鸡肉更美味，鲜鸡汁让鸡肉更鲜味。
西红柿鸡蛋面：这道西红柿鸡蛋面。配菜我用的是西红柿，它有独特的抗氧化能力，还富含番茄红素和维生素。鸡蛋也是宝宝常吃的食材，能健脑益智、保持良好记忆力。你们也可以把西红柿换成其他的蔬菜，小白菜啊青菜啊都可以
热特红烧土麻鸭：土麻鸭主要盛产于百色的西林县，体型小巧玲珑、嘴小脖短，适宜于水面和稻田放牧饲养。主要以稻田中的穗花、昆虫、鱼虾、蟹、螺和收割后的稻谷遗粒为食，因此肉质鲜美结实，属于无污染养生食品。说了这么久，不过是和大家分享食物罢了，用它招待好友再好不过了，你们想吃吗？
清炒鱼腥草：这道清炒鱼腥草有股怪怪的味道，是鱼腥的味道，但是又有种清香呢！鱼腥草生生的吃起来会更加的美味，要脆脆的感觉，如果炒的太熟，会很粉很粉的哦，由于鱼腥草是中药的一种，味道比较奇怪，一般人难以食用，所以加入适量的酱油和醋，可以去除一些鱼腥味！鱼腥草炒熟了会很粉，不是很好吃，如果凉拌的话，怕有寄生虫，所以下锅拌一下就可以食用了哦！
潇湘口味鹅：鹅肉含蛋白质，脂肪，维生素A、B族维生素，烟酸，糖。其中蛋白质的含量很高，同时富含人体必需的多种氨基酸以及多种维生素、微量元素矿物质。分享了这么多，不过是同大家探讨菜品罢了，我看的都饿了呢，喜欢的可以
