尿酸超过了420,喝水时加点它,尿酸回归 [复制链接]

现在人们身上的坏习惯其实是比较多的，这样的话就容易衍生出一些身体疾病，可能这种疾病还没得到有效治疗，就会出现一些新的疾病，虽然现在的医疗水平是比较高的，但患上疾病对身体也是一次打击，而且我们身体的抵抗力也会下降。现在比较常见的就是三高问题，另外还衍生出了一种高尿酸，非常的棘手，假如体内尿酸不断增加的话，可能就会出现痛风的情况，你要知道痛风可是非常折磨人的，所以我们在配合医生治疗之余，在平时还可以通过食疗方式辅助缓解。尿酸超过了，喝水时加点它，尿酸回归正常，痛风不来扰！

1、陈皮

很多人都知道陈皮是非常好的，觉得它是一位非常重要的药材，但应该比较稀有，其实很多人不知道，传说中的陈皮，其实就是我们平时常见的橘子皮，经常用它来泡水喝的话，对于呵护身体健康是有帮助的。因为陈皮具有一定的利尿作用，假如你排尿非常正常的话，那么体内的尿酸也会非常顺畅的排出体外，这样就可以减轻对身体健康的影响了，痛风也会渐渐远离你。

2、鱼腥草

很多人对鱼腥草的唯一印象就是它的气味非常的难闻，所以不太看好它，这主要是因为对鱼腥草不太了解，其实鱼腥草是一种天然的消炎食物，在清热解毒的同时，还能帮助人们抵御感冒呢。由于鱼腥草中含有多种营养成分，所以它能将体内多余尿酸进行分解并排出，从而抑制尿酸水平升高，尿酸也就得以回归正常，并且还能帮助远离痛风哦。

3、玉米须

假如体内尿酸比较高的话，那么一定要控制日常饮食，像海鲜和啤酒这类食物尽量少吃，免得尿酸增高。此外还要适当增加排尿量，除了多喝水之外，还可以吃一些利尿的食材，比如说玉米须。人们经常会在早上煮玉米当早餐吃，这时不要把玉米须扔掉，因为用它泡水喝，或许能将尿酸降低，毕竟玉米须的利尿作用是比较明显的，这样尿酸排出量也会随之增加，就不用过分承受尿酸困扰了。