白癜风的发病原因 http://www.bdfyy999.com/很多人都知道吸烟是有害健康的，但有一些老爷们还是没有办法把烟给戒掉，我们国家的烟草税是最高的，不光别人说吸烟有害健康，六连烟盒上面也印有吸烟有害健康的标识，只是很多人没有办法控制自己，有的老爷们一天能抽1到2包左右，所以很多人肺部也有了一些问题。
外表不美观
经常吸烟的人我们都可以看到，他们的牙齿都是发黄的，而且会出现一些口腔疾病，甚至是口臭，非常影响我们的外观以及与人交流。
影响心肺功能
其实吸烟的人肺部其实是非常严重的吸烟的人，他们的血液当中流通的氧气会减少，所以可能会对脑部出现一些影响。严重的有可能出现大出血的现象，没有吸烟的人千万不要被别人影响，一定要自我把控，不要轻易去尝试，因为一旦上了烟瘾就很难戒掉，如果真的实在戒不掉，我们可以想一些其他的方法来降低对我们肺部的伤害，今天给大家介绍几种食物，对我们的肺部会起到一个清洁的作用，特别是那些老烟民。
经常吸烟的人，每天坚持吃1种“食物”，或许对肺部有帮助！
其实今天给大家介绍的这个实物，有可能很多人听过名字，却没有见过他的庐山真面目，而且它的味道也是比较奇怪的，甚至有人认为它和榴莲一样臭，这个食物就是鱼腥草，其实它还有另一个名字叫做折耳根，这种食物在南方其实是比较常见的，北方人应该没怎么听说过。
做法一：餐前开胃菜
其实很多人都会把鱼腥草作为凉菜来使用可以放醋和麻油一起来凉拌，这是一道比较常见的开胃菜，但是因为它的味道实在是太特别了，有些人接受不了，所以说很多人对于这种事物是拒绝的，但是它的营养价值是非常高的，而且他也具有一定的药用价值，属于寒性食物，但是可以清热解毒。而且还有利尿的功效。
做法二：泡水喝
很多人会选择用鱼腥草来泡水喝，把它晒成干之后泡水喝，对于清肺是有一定的疗效的，首先用冷水浸泡，然后再小火熬制，等到水开了之后就可以了，可是有人也会觉得很麻烦，不妨直接用热水来冲泡也可以，很多农村都会经常见到这些鱼腥草，不妨把它洗干净，晒干，然后做鱼腥草茶，这样对一些老烟民来说，可以起到一个清肺的作用。今天的内容分享到这里就结束了，如果你有什么好的想法和建议，欢迎大家在下方的评论区留言讨论，感谢您的阅读与分享。
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