长沙白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/zjdy/171025/5789675.html问：今天好大雾啊，是不是云掉下来了？
答：是回南天。
问：回南天什么时候结束？
答：如图↓
问：什么时候出太阳？
答：如图↓
未来几天，新兴基本还是阴阴雨雨、多雾的节奏，，很多人渴望召唤出太阳了吧~不想说太多，亲们直接看气象局发来的天气预报吧↓
天气预告
预计，受偏南气流和高空槽影响，我县未来几天温度和湿度有所上升，回南天和雨雾天气明显。具体预报如下：
19日，多云到阴天有小雨和雾，气温19-24℃。
20到22日，有中到大雨，气温19-25℃。
展望23到24日，受弱冷空气影响，阴天有小到中雨。
建议：
1.雨雾天气能见度低，请注意交通安全。
2.我县将进入强对流天气多发季节，请注意防御强降水和雷雨大风等激烈天气及其带来的泥石流、山体滑坡等地质灾害。
新兴县气象台
年3月18日
回南天，不仅家里的地板、墙壁等地方湿漉漉的，而且人体内的湿气也加重，人湿气重的话会易疲劳，没食欲，湿气长期得不到祛除会引发多种疾病。所以，“回南天”要及时祛湿保健康。下面，小编就为您推荐一些祛湿方法。
1.扁豆薏米煲鸡脚
功效：健脾去湿，舒筋活络。
材料：扁豆２克、薏米２克、鸡脚５０克、姜１片、食盐等。
做法：鸡脚在入汤前要先“飞水”（在滚水里过一次）；将扁豆、薏米、鸡脚、姜片一起放进炖盅或者瓦煲内，待煮好后加入食盐调味即可。
2.荷叶薏米煲瘦肉汤
功效：升发阳气，健脾祛湿，驱除疲劳。
材料：瘦肉：克、薏米：40克、扁豆：40克、干淮山：20克、荷叶（干）：20克、水：8碗。
做法：将莲子、薏米、扁a豆和干淮山洗净，薏米、扁豆和淮山浸泡一个小时；瘦肉洗净，切块，艾灸盒，汆水捞起；煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转中小火煲一个小时，下盐调味即可饮用。
3.参芪粥
功效：*芪、*参具有健脾益气的作用，薏米、扁豆能够祛湿，做成能够养胃的粥，可补中益气，健脾祛湿，缓解湿盛带来的身体不适。
材料：*芪15克，*参15克，炒薏米60克，炒扁豆15克，红枣2个，大米克。
做法：先将薏米、扁豆炒至微*，红枣去核，用清水洗净*芪、*参并放入砂锅内，加水煎汁。药汁熬好后，去除药渣，将炒薏米、炒扁豆、红枣肉、大米一同放进药汁中煮沸，后用文火煮成粥。
4.赤小豆、冬瓜煲生鱼汤
功效：赤小豆冬瓜煲生鱼汤清淡不腻滞又富有营养，同时又有祛湿健脾作用。赤小豆是广东民间常用的煲汤料之一，有健脾去湿，消肿解*的作用，而生鱼能补脾利水。
材料：赤小豆60克、冬瓜克、生鱼2条、猪瘦肉克、生姜3片。
做法：1、赤小豆洗净，冬瓜洗净，连皮切，生鱼洗净，宰净去鳞、内脏，慢火煎至微*。
2、猪瘦肉洗净，整块不用刀切。一起与生姜放进瓦煲内，加清水2毫升(约10碗水)。
3、武火煲沸后改文火煲2个半小时，调入适量盐、油便可，供3—4人用。
5.茯苓茅根煲猪瘦肉
功效：祛湿除困、清热解*。
材料：鲜土茯苓适量、白茅根80克、红枣10个、猪瘦肉克、生姜3片。
做法：各物分别洗净。土茯苓切块;茅根切段;红枣去核。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2毫升(10碗量)，武火煲沸后，改文火煲2小时，调入适量食盐便可。
6.鱼腥草猪肺汤
功效：清热解*，止咳消痛。适用于急性支气管炎、肺脓疡、肺炎属热*壅盛者，症见胸痛，发热，咳嗽，痰多*稠等。亦可用于祛痰化湿、润肺顺气，预防呼吸道疾病。
材料：鱼腥草30克、红枣4枚、猪肺克。
做法：猪肺反复清洗干净，切块，放入锅中爆干水分，再放入水中漂洗，挤干水，加水适量，下红枣，文火煮至猪肺熟后，下鱼腥草，再煮20分钟左右，调味食用。
7.白鲫鱼煲汤
功效：鲫鱼性甘平，补而不燥，健脾去湿，而且还含有丰富的营养。是健脾祛湿的良方。
材料：白鲫鱼、陈皮3克、香菜20克、生姜10克。
做法：用油将鱼两面煎*，用开水猛火煲汤，煮成白色乳状。然后陈皮3克、香菜20克、生姜10克，稍滚三分钟，加入调料调味即可。
8.去湿茶：五花茶最适合夏湿热
喝点五花茶对体质比较平均，对没明显寒体或热体的人非常适合。产地不同，五花茶的配方稍有差异，一般包括扁豆花、木棉花、鸡蛋花、金银花等等。它的主要功效是清热、解*、健脾去湿、利小便。一般超市、药店都有售，可以每天取一些泡水喝。
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