高尿酸的ldquo福音rdquo [复制链接]

可能说到尿酸，大家首先联想到的就是痛风，的确高尿酸血症是会引发痛风的。其实尿酸是爬行类动物和鸟类的主要代谢物，我们正常人的尿液中主要产生的是尿素，含有少量的尿酸，也是嘌呤代谢的产物。如果人体内产生的尿酸含量过高，必定我们体内的嘌呤代谢出现了问题。

除了吃药，还有哪些方法是可以协助降尿酸的呢？这些小方法大家收好了，可以让你尿酸一降再降。

01.玉米须泡水喝

玉米是有着很强利尿效果的，可以用玉米须水代茶饮辅助来降尿酸。

02.蒲公英泡水喝

蒲公英的主要功效就是消肿散结、清热解*、降酸排脂、利尿通淋，也是在中医上常用来降尿酸、消炎杀菌的重要药材。用它泡水喝，可以降尿酸、防痛风，还能改善皮肤炎、风湿、关节炎、咽喉炎等症状。

可以把蒲公英和玉米须搭配制作成蒲公英玉米须水，就有着清热利尿、利胆的功效，还能辅助降尿酸。

蒲公英玉米须水：取来玉米须和蒲公英各60g，把2者洗净之后，放入锅中，在锅内加入适量的清水浓煎，过滤渣取汁1碗，随后加入适量的白糖稍炖即可。

03.鱼腥草茶

鱼腥草是一种利尿效果很棒的食物，既能促进血液流动，还能帮助身体排出尿酸，减少尿酸的形成。平常也可以用鱼腥草凉拌菜吃，辅助降尿酸，在痛风发作、尿酸高、关节疼痛时，都是可以多喝点鱼腥草茶来镇痛、降尿酸的。

04.金钱草车前草茶饮

金钱草和车前草历来都是排石、利尿的中草药，可以加快体内尿酸的排泄，还能抑制或清除体内的尿酸结晶，从而起到防治痛风的效果。

用法：取来车前草和金钱草干品各15g，每天早上加入适量的清水煮沸，随后代茶饮用。