孩子咳嗽不用怕,抓一把此物煮水喝,止咳化 [复制链接]

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孩子咳嗽不用怕，抓一把此物煮水喝，止咳化痰，大人小孩都能用！

秋冬天是了最容易感冒咳嗽的了，尤其是小孩子，他们的抵抗力是很差的，而他们一生病，着急的就是妈妈了，药苦苦的孩子也不喜欢吃，是药三分*，吃多了对身体也是很不好的，小编今天教大家一个食疗的方法，可以止咳化痰，大人和小孩都可以用的。

准备食材：黑芝麻，苦杏仁，大米

做法：把大米清洗干净，先煮至浓稠状，然后把苦杏仁清洗干净，切小块加入进去，快要出锅里的时候，加入黑芝麻，喝的时候可以加入适量的冰糖，不可以加白糖的哦，会加重咳嗽的。你们试试吧。

杏仁黑芝麻粥有着很不错的止咳平喘的作用，还可以润肠通便，把体内的*素和垃圾都给排出体，还能够提高免疫力。