长期抽烟但坚持喝茶的人,身体会怎样喝茶能 [复制链接]

徐大伯是小区里有名的“老烟枪”了，别人从他身边走过，都不用看，凭着身上的烟味就知道是他。徐大伯也知道抽烟对身体不好，但他抽了几十年烟了，虽然也戒过烟，但屡戒屡败。后来他换了一个想法，既然戒不了烟，那就想办法减少影响不就好了，于是他开始每天坚持喝茶，觉得喝茶有益健康，可以抵消自己抽烟所带来的的影响。

乍一看好像很有道理，抽烟伤身，喝茶养生，抽烟的人坚持喝茶，不就可以抵消抽烟对身体的伤害了。但事实真的是这样吗？下面想就跟大家讲一讲，或许答案出乎你意料。

抽烟是一场*博，而你赢的几率不大

长期抽烟的人，身体首当其冲的是肺，肺部健康受损，出现问题的可能性更大。除此之外，抽烟还不利于肠胃健康、大脑健康、血管健康，给身体带来的不利影响是多方面的，抽烟时间越长、抽得的量越多，对身体的影响就越大。

而且，抽烟影响的不仅仅是自己的身体健康，还有家人朋友，在同一个环境和空间内，如果你吸烟，那别人会被动吸二手烟、三手烟，对身体的不利影响同样不能忽视。

喝茶的确有益身体健康，但并非绝对，有前提条件

我国的茶文化有悠久的历史，茶叶中含有茶多酚等营养物质，喝茶可以补充营养和水分，这些物质的抗氧化性也比较好，对于增强免疫力和抵抗力也有好处，在一定程度上对于辅助调节血脂血压水平也有一定的帮助。

但想要得到这些好处，要看你是否喝对了，喝茶的正确打开方式，你做对了吗？

·喝淡茶，不宜喝浓茶。

·注意水温，不建议喝烫茶，以免影响到食道健康。

长期抽烟但坚持喝茶的人，跟不吸烟的人一样，正确且适当的喝茶，对身体健康是有好处的，但对于抽烟的人来说，喝茶并不会带来其他什么额外的益处，抽烟时烟气进入的是肺部，而喝茶跟喝水一样都是进入肠胃，起不到解烟*的作用。

即便从某种程度上来说，喝茶有利于保护心血管健康，抽烟但坚持喝茶，也不是说心血管就不会出现问题，这不是简单的1-1=0的问题。跟长期抽烟相比，坚持喝茶你可以收获到的益处可能并不是很大。

就此我们可以得出：抽烟明确伤身，喝茶对健康可能有益，长期抽烟但坚持喝茶的人，并不能抵消抽烟带来的损伤。不过，虽然长期抽烟的人坚持喝茶并不能抵消抽烟带来的损伤，但平时经常喝点茶，也是一个好习惯，抽烟的朋友可以用金桔、菊花、胖大海和罗汉果泡茶喝，对于缓解吸烟引起的不适有好处，比如咳嗽、喉咙不舒服、痰多。

抽烟的人若想要降低烟草对身体的损伤，最好的办法其实不是坚持喝茶，而是戒烟！

我们对吸烟和喝茶应该采取什么态度？

建议抽烟的人尽早戒烟，不要抱有侥幸心理，觉得自己也会是那个抽烟但身体也依旧很好的人。这样的幸运者的确有，但是少数，并不能说明抽烟不会对身体健康带来影响，多数人长期吸烟是会影响健康的。如果你怎么做就是戒不了烟，建议能少抽点少抽点，在早起后和睡觉前这两个时间段尽量不抽，至少可以降低点对身体的影响。

对于喝茶的态度，建议大家要理性，平时适当喝点茶，注意正确饮用，有利于养生，但不要将茶神化，不管喝的是哪种茶，都不能直接起到治病的作用。

综上所述，长期抽烟但坚持喝茶的人，身体并不是因为喝茶就抵消了吸烟带来的损伤，可能对于缓解一些不适有一定的帮助。