肺热吃什么好 [复制链接]

肺热吃甚么好?秋季天色干涸，受到秋燥的影响，非常“遭罪”的即是肺部了，一不当心就轻易肺热咳嗽，这时要多吃清肺热的食品来缓和。辣么清肺热的食品有哪些呢?底下小编保举10种食品，让你阔别肺热!

　　1、银耳

　　银耳又称白木耳，味甘淡、性平，无*，入肺、胃、肾三经，具备生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的好处，适合于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠炎热、便秘等症。

　　银耳雪梨膏能够或许养阴清热，润肺止咳，做法非常简略，开始将梨去核切片，进入适量的水，和发好的银耳一起煮至汤稠，再进入冰糖熔解即可。

　　2、鸭蛋

　　鸭蛋性味甘、凉，具备滋阴清肺的好处，入肺、脾经;有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤等成果;顺应于病后体虚、炎热咳嗽、咽干喉痛、高血压、腹泻痢疾等病病人食用。用于膈热、咳嗽、喉痛、齿痛。

　　鸭蛋的烹调技巧和鸡蛋相似，普通用煎、煮或滚水加白糖冲服皆可。如能够拿鸭蛋和冰糖、银耳一起煮食。鸭蛋性偏凉，脾阳不及、寒湿下痢的同事非常好别服。

　　3、白萝卜

　　白萝卜是中医食疗时常选用的，生吃结果好，榨汁结果更佳。其中含有的辣味因素可按捺细胞的异常盘据，进而预防癌症爆发。萝卜清肺，这个节令吃萝卜堪比人参，免疫力低下的人群能够多吃点，对化痰止咳非常有用果。

　　白萝卜的服法也非常多，不仅能够用于凉拌、炖汤等，还能够与莲藕或雪梨等搭配榨汁饮用，也能够或许搭配鱼腥草与冰糖熬制糖水饮用，抵消化和养胃有非常好的好处，还能润肺止咳。若出现咽干咽痛的症状，也能够或许捣碎后与生姜汁混合后服用，能够或许有用缓和咽喉炎、扁桃体炎、声响沙哑等。