鱼腥草

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网友评选出的10大最难吃蔬菜,你服吗 [复制链接]

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你最讨厌吃什么菜,什么味道最让你难以接受?近日,广大网友投票选出,十大最难吃蔬菜排行榜,赶紧的来看看排行榜上究竟有哪些呢?

苦瓜

上榜理由:网友称其为称其为“宿敌”。每次吃苦瓜,我都比苦瓜还苦啊。

营养价值:苦瓜可以强化毛细血管,促进血液循环,预防动脉硬化。苦瓜还具有清热解暑、消肿解*和减肥的功效。

鱼腥草

上榜理由:听名字就不好吃了,光听名字就已经给跪了……确定不是喂鱼的么?

营养价值:鱼腥草味辛,性寒凉,归肺经。能清热解*、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食等。

香菜

上榜理由:请问,香在哪里?感觉是用来增加香味的!怎么能直接吃呢?

营养价值:香菜的维生素C的量比普通蔬菜高得多,同时含有丰富的矿物质。香菜能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用。

胡萝卜

上榜理由:妈妈总说它很好,可我就是不明了

营养价值:胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,及多种维生素、叶酸、钙质及膳食纤维等,几乎可以与多种维生素药丸媲美。

芹菜

上榜理由:有种特别的味道,闻了会觉得恶心……

营养价值:苦瓜的蛋白质成分和大量维生素能提高人体的免疫功能。

茼蒿

上榜理由:不知道啥原因,反正有很多人不爱吃……

营养价值:蒿营养十分丰富,含有维生素A、维生素C、胡萝卜素,并含丰富的钙、铁、所以茼蒿也称为铁钙的补充剂。

韭菜

上榜理由:臭就一个字,韭菜真是有人爱有人恨啊!韭菜有种强烈的辛辣气味,而且吃完后口腔里的味道也很难散去!

营养价值:韭菜中含有多种营养元素和食物纤维等,具有预防癌症复发、减少肠道对油脂性物质的吸收和减肥的功效。

洋葱

上榜理由:你让我心碎,你让我流泪,这个蔬菜太愤怒了,不敢洗不敢切,一不小心就让你泪流满面,关键是不好吃!

营养价值:洋葱含有丰富的维生素和叶酸,具有明显降血压的作用。此外,洋葱还能清除体内的氧自由基,增强新陈代谢的能力、抗衰老、预防骨质疏松,是适合中老年人的保健蔬菜。

青椒

上榜理由:辣椒中的异类

营养价值:青椒营养价值高,富含维生素C和碳水化合物。青椒对减少皮肤皱纹弹性和保持皮肤丰润也很有作用。

油菜

上榜理由:口感颇为奇葩,味苦

营养价值:油菜为低脂肪蔬菜,能增强肝脏的排*机制,促进肠道蠕动。

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