吸烟的危害向各位朋友们也是心知肚明的，我们都知道抽烟能够破坏到我们的神经系统，而且也会让血压升高，增加患上心脑血管疾病的风险，尽管如此在生活中烟民还是不少的。我们都知道香烟当中含有一种叫做尼古丁的成分，它能够破坏到我们的神经系统，让我们的大脑对香烟产生依赖感，那么我们如何才能够摆脱尼古丁呢？尼古丁的“对手”发现了，吸烟者常吃，或有助排烟*，提高肺活力！
尼古丁的“对手”发现了，吸烟者常吃，可能有助于排出“烟*”
一、鱼腥草
鱼腥草是一位中草药，而且它的药用价值也非常高，能够起到消炎清热解*，治疗肺炎引起的咳嗽，咳痰等症状，而且对于泌尿系统感染导致的炎症也是非常有帮助的，鱼腥草对于我们的肺部能够起到一个很好的保护作用，所以说经常吸烟的朋友们也可以用鱼腥草来泡水喝，能够起到润肺清*的效果。
二、罗汉果
王国外形是椭圆的形状非常的可爱，除此之外它对于吸烟人群也能够起到一个很好的保护作用，罗汉果能够清肺利咽，润肠通便，缓解肺部炎症，而且里面含有果酸和氨基酸，对我们的肺部健康有较大的帮助。
三、蜂蜜
很多女性朋友们在生活中爱喝蜂蜜，因为它能够达到美容养颜，延缓衰老的效果，受到了女人的青睐，其实蜂蜜水对于经常吸烟的人来说，也能够帮助我们清除烟*，它能够起到清除肺部烟*的效果，而且还能增强身体免疫力，所以说经常吸烟的朋友们也可以常喝蜂蜜水，保护我们的肺部健康。
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