肺部是人体重要的职能器官，肺部也是重要的呼吸器官。主要负担着人体内部的气体交换，保证肺功能正常运转，这样才能够使身体更加健康。
但是很多人可能由于日常养成了不良的饮食习惯和作息习惯，从而导致肺部功能受损，久而久之便会使得身体供氧不足。
尤其是对于长期吸烟的人，更容易加大肺部的负担，甚至会加大患上肺癌的几率，影响正常的呼吸和代谢。
有些人表示肺病悄无声息，但事实并非如此，任何疾病的出现都是有迹可循的。只要你留心观察，不难发现。
肺病“悄无声息”？身体若出现3迹象，或是肺在“控诉”，早查CT
长期干咳：对于老烟民来说，会出现频繁咳嗽的情况，尤其是在晚上睡觉或者是早上刚刚起床时，干咳的情况会越发明显。
如果肺部堆积过多的*素垃圾，那么咳嗽也是肺部排*的重要过程，但是如果你频繁出现干咳的情况，并且咳出的痰液中带有血丝，那么很可能是肺部向你求救的信号。
医院做一下肺功能方面的检查，这样才能够保证肺部的健康，有助于为机体保证充足的氧气供应。
头脑昏沉：肺主要担负着人体内部的气体交换，同时也为人体各项器官的正常运转，提供充足的氧气，并且排出体内的*素和垃圾，使身体内环境更加稳定。
但是肺部出现病变的情况就会影响到身体内部的气体交换，这样也会导致氧气摄入减少，从而导致大脑供氧不足的情况出现，伴随着头昏脑胀的现象。
所以在生活中如果你频繁出现这种问题，很有可能会导致大脑发出暗号，也是肺部向你发出的求救信号，医院做一下肺功能方面的检查，别一拖再拖。
汗毛异常旺盛：中医讲：“肺主皮毛”。其实人们的肺部与皮肤、毛发都有着密切的联系。很多人会发现自己的汗毛在一段时间内出现异常旺盛发黑的情况。
而且嘴巴周围的汗毛也相对比较旺盛，此时请你提高警惕，因为这很可能是肺部堆积的*素垃圾过多，向你发出的求救暗号。
医院做检查并且接受治疗，这样才能够保护肺部的健康，也能够维持身体的内环境稳定，切莫一拖再拖。
食疗一直是大众所推崇的养生方法，而且通过食疗的方法也能够帮助你排出残留在肺部的*素和垃圾，减轻肺部的负担，提高肺部功能。
养肺“冠*”已发现，并不是梨，放肆吃，肺病或知难而退
说到养肺，很多人最先想到的就是多吃梨，梨“润肺凉心，消痰降火，解*”。具有生津润燥，清热化痰等功效。但是你并不是最补肺的。下面这几种食物才是补肺的冠*，老烟民经常吃一点，有助于肺部健康。
鱼腥草：鱼腥草的味道比较重，所以很多人都会避而远之，但其实鱼腥草在养护肺部方面有着不错的作用。
鱼腥草还有多种营养成分，能够帮助清理堆积在肺部的*素和垃圾，起到清肺润肺的作用，也可以清理烟*，减轻肺部负担。
所以鱼腥草也被称之为天然的养肺冠*，如果你坚持用来泡水喝，能够帮助你清肺排*肺病，或许知难而退。
蜂蜜：蜂蜜泡水是很多女性朋友喜欢喝的。蜂蜜中的营养成分非常丰富，能够帮助起到美白肌肤抗衰老的作用，对于身体健康也有一定的帮助。
长期吸烟的人如果坚持多喝一些蜂蜜泡水，也能够帮助你清理残留在肺部的*素和垃圾，达到清肺排*的作用。
而且蜂蜜泡水也能够让你的肺部功能变得越来越强大，所以蜂蜜也被称之为天然养肺冠*，经常吃一点，肺病获取知难而退。
肺部对于人体的健康至关重要，所以在平时一定要赶紧戒烟，这样既对自己的身体有帮助，也是对朋友或者是家人负责任的表现，避免他们长期处于二手烟的环境下，另外希望大家在平时也要进行身体锻炼，更有助于养护肺部健康。
