白癜风黑色素种植 http://www.yunweituan.com/jkdh/xwzhx/1404.html痛风是由于人体嘌呤代谢失调而导致的一种病症，主要是由于血液中的尿酸含量升高，并伴随着关节疼痛、浮肿和发炎。痛风一般发生在夜间，给病人带来极大的疼痛。病情较重的时候，还会出现关节的畸形，甚至出现生理机能的紊乱。痛风的发生除了要及时的治疗外，还要注意饮食，不要吃得太差，要做到两全其美。
医生：经常饮用这3种水，痛风或将渐渐远离
1、玉米须茶
说起玉米须，很多人都很熟悉，因为玉米粒上的胡须，在乡下很常见，但是很多农民，在收割的过程中，都会扔掉。但实际上，玉米须的药用价值很高，在降尿酸方面，它的作用非常特殊。
玉米须茶可以促进尿酸随尿液排出，有利于缓解痛风，同时也能促进机体组织中的有机物和杂质的排除，减少血液的粘稠度，促进排泄。痛风患者可以多喝一点。
2、陈皮茶
长期饮用陈皮茶，可以帮助痛风患者稳定尿酸，缓解痛风，同时还能起到疏肝通郁、清热解*的作用。
3、鱼腥草水
鱼腥草是一种常见的药物，是一种非常好的药物，它是高尿酸的克星，经常用它来泡茶饮用，可以降低尿酸。鱼腥草可以凉拌，也可以是清炒的。或者是每天早晨起来，冲一杯，经常饮用，可以让尿酸逐渐下降，而且对防止痛风有很大的作用。
另外，早晨饮用鱼腥草泡的水，可以促进人体排泄，加快体内的尿酸代谢，促进人体的恢复。但是，在喝鱼腥草的时候，一定要注意不要一次喝得太多，最好是-克，否则会有不良反应，影响身体。
除了多喝上面说的3种水，还要做好2件事，降低尿酸，预防痛风
1、调节饮食
痛风患者要想排尿排*，就必须要减少尿酸的浓度，饭后可以适当的补充一些五丁云。可以帮助身体加速尿酸的排泄，防止痛风，减轻关节肿胀。
若想远离痛风，首先要降低尿酸的水平，五丁云里面含有的海洋鱼低聚肽粉可以促进体内的尿酸代谢；玉米须有利尿的功效，可以促进尿酸的排泄；柠檬酸钾、柠檬酸钠具有降低尿酸晶体的沉淀；茯苓具有排尿酸、解热*的作用。若你能经常补充，可以修复受损关节，降低尿酸浓度，远离痛风。
2、坚持运动
坚持运动，可以说是一种“自然降酸剂”。定期的锻炼可以促进人体的新陈代谢，促进尿酸的排出，有利于降低尿酸。
此外，适当的运动有助于提高关节的活力和身体的免疫力。建议在室外进行15-30钟的有氧运动，以散步、打太极拳、骑自行车、有氧健身操等低强度、易坚持的锻炼方式。
不过需要注意的是，在痛风发作的时候，患者一定要避免在急性发作期间进行锻炼，不然对身体的伤害是非常大的。
