都知道吸烟有害健康，但是对于烟民来说，吸烟却是一种“享受”，尽管他们也都明白吸烟的危害，甚至已经受到了吸烟带来的伤害，但是，让他们戒烟却很不容易，如果实在戒不了烟，烟民朋友可以准备这4种“清肺茶”，经常喝一点，肺部健康点！
白开水中加点它，给肺“洗个澡”，排烟毒，让烟草伤害小一点！
1、蜂蜜柚子
蜂蜜柚子茶，喝起来，酸甜可口，夏季的时候还是一道消暑佳品，对于吸烟引起的咽喉肿痛也有很好的缓解作用，经常饮用，不仅可以给肺部洗澡，而且还有助于排出一些烟毒，尤其适合吸烟的女士，经常饮用，还有美容养颜的功效。
2、鱼腥草
鱼腥草在清热解毒方面有很好的作用，而且清肺的“本事”也不小，而且对于烟民来说，可用来辅助戒烟。因为戒烟的时候，烟瘾上来的时候，难免会出现心烦气躁、痰多咳嗽的症状，而鱼腥草可以减少这类症状的出现，对于预防气管炎、慢性咽炎也有很好的效果。
3、罗汉果
罗汉果中含有丰富的维生素C、蛋白质和葡萄糖。经常饮用罗汉果茶，有助于清肺解毒，对于吸烟者经常出现的痰多咳嗽、肺热上火等症状，有一定的缓解作用。
4、桂花
烟龄较长的烟民，大概很多人都会有口臭、白眼球发黄、视力模糊的表现，而桂花花瓣，具有排肺毒、止咳喘的作用，经常饮用桂花茶，对于缓解吸烟引起的痰多咳嗽、口臭有很好的效果，而且在一定的程度上，有助于肺部排除烟毒。
这4种饮品，对于长期吸烟、戒不掉烟的烟民，是一种很好的饮品，经常饮用，勤给肺部“洗个澡”，如果您知道还有什么不错的清肺食物与饮品，欢迎在下方留言，大家一起学习一下。
