北京白癜风医院哪里比较好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/nxbdf/吸烟有害健康相信大家都知道,香烟中含有数千种对我们身体有害的物质成分,其中,绝大多数的烟草盒上面,也印刷了“吸烟有害健康”的字样,但是尽管如此,也阻挡不了烟民每天吸烟的习惯。为什么大家明明知道吸烟对自己的身体健康有害,但还是有那么多人吸烟呢?而且有些烟民由于烟瘾比较大,一天要抽1、2包烟。
想必大家都知道,吸烟影响最大的就是我们肺部,其实,不单单是肺部,吸烟对我们身体的各个器官的影响都是非常大的,接下来就和大家说说,吸烟对身体有哪些危害。
危害一:损害心肺
吸的每一根香烟,当烟雾成分进入我们体内后,都会经过我们的肺部过滤,久而久之,肺部由于过滤太多烟雾,就会在表面留下无数烟草垃圾,这会影响肺部正常的空气交换。此外,烟草中的这些残留于肺部的毒素、垃圾,还会浸入到血液中,进而威胁心血管的健康,当时间久了,很容易造成血管堵塞,出现血栓、中风等疾病。
危害二:二手烟危害家人
大家应该都听说过,二手烟的危害要比一手烟还大,因此,吸烟不仅仅会危害自己的身体健康,同时还连累自己的家人朋友一起“遭罪”,难道广大烟民朋友们,希望发生这样的结果吗?
危害三:影响外表
烟草会上瘾应该都知道,如果吸烟过多还会让人消瘦,对皮肤还有所影响,相信老烟民中,很少是胖子,而且都要比较显老。当吸烟久了,会让原本洁白的牙齿,变得黑黄,同时口腔环境也会变得糟糕,此外,经常拿烟的手指也会变黄变黑。
通过上述这三点,大家应该已经深切知道烟草对于自己,以及家人朋友的危害,因此希望现在还在吸烟的朋友,可以尽快把烟戒掉,同时那些还没有什么烟瘾的朋友,更别尝试吸烟,吸烟对身体的危害是非常大的,因为吸烟伤害身体,这无异于“自残”。不论吸了多少年的烟民,现在戒烟只会对我们身体有好处,不会有任何坏处。除了劝告大家戒烟外,下面再给大家说说一种可以帮助清洁、恢复我们肺部健康的食物,希望对大家保养肺部可以有所帮助。
每天吃一吃,排烟毒,肺干净
鱼腥草
鱼腥草有个别名,叫“折耳根”,属于一味中草药,具有解毒降热、利水消肿的作用,对于帮助清理肺部有着很好的作用,平时可以用鱼腥草泡水喝,也能够直接做凉拌菜,都是很不错的食用方法。