很多人都有吸烟的习惯，而香烟中含有尼古丁等有害物质，相信也会让人对情绪上瘾，造成阴影难以戒除，给身体带来更大的伤害，而很多肺癌患者都适合经常吸烟，这个习惯是有关的，所以在平时，如果可以的话，你应该尽量选择这种方式，早戒烟会对身体造成的伤害较小，尤其对肺的损害最大，所以有些人在戒烟的路上总是半途而废，坚持不了，其实可以选择多种方法，在饮食上也可以经常吃些有助于缓解尼古丁的东西食物带来的*药，有助于让吸烟更多成功，来和小编一起看看吧。
你总是半途而废吗？不妨经常吃尼古丁“克星”，或许能帮你吸*药
1、山竹
虽然山竹的价格比较贵，但含有很高的营养价值，如果你试着伸手，对肺也有很好的效果，饮食中含有大量的水分和维生素等营养成分，可以帮助身体发挥良好的排*效果，还可以减缓尼古丁对身体造成的伤害如果你想戒烟，可以选择他。
2、鱼腥草
鱼腥草是南方常见的食物，有人认为鱼腥草只是一种普通野生蔬菜，不过，对于那些戒烟的人来说，鱼腥草可以被接受为戒烟的助手，这对戒烟的过程会有很大的帮助，因为鱼腥草还有很好的润肺作用，特别是对烟瘾大的人来说，肺部*素的积累可能更多，如果能经常吃点鱼腥草，还能起到很好的排*作用，不仅能保护肺部健康，还能帮助戒烟，何乐而不为呢。
3、霍尼
蜂蜜也富含营养，很多女性朋友们在生活中喜欢喝一些蜂蜜水，以达到健康排*的效果，最想要最爱的人，在生活中也可以经常吃一些蜂蜜，因为他还有很好的排*作用，他能滋阴润肺，帮助肺部排出*素，清除烟草*素，对戒烟也有较好的辅助作用。吃蜂蜜的时候，也要控制量，毕竟蜂蜜中的糖分含量相对较高，如果你吃太多可能会很容易引起肥胖或高血糖。
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