在日常生活中，可能有很多的男性有抽烟的习惯，通过抽烟可以缓解压力，但是长时间抽烟，烟中的尼古丁等有害物质对身体的伤害是非常大的，一般烟毒进入身体中至少三天的时间才能够基本代谢完成，对于一些老烟民来说，每天都吸烟，烟毒在身体中，长期排泄不出去就会对身体造成很大的危害。
烟草中的有害物质可能会侵害人的神经系统和肺组织，让人们患上一些慢性疾病，对于一些老烟民来说，戒烟是世界上最难的事情了，如果戒不了烟的话，不妨经常吃一些清除肺部病菌的食物，或许你的肺会好受一些，小编今天给大家介绍几种尼古丁的天敌，希望能够帮助大家。
尼古丁的天敌找到了，若戒不了烟，经常吃一点它，肺或许会舒服点
鱼腥草：鱼腥草是草药中的一种，具有清热解毒健胃消食的作用，可以排除身体中的湿热，鱼腥草中的微量元素也是非常丰富的，不仅可以帮助肺部排出毒素和垃圾，而且还能够清除肺部中的烟毒，对于一些老烟民来说，如果戒不了烟，不妨经常用鱼腥草来泡水喝，或许会让肺好受一些。
蜂蜜：在日常生活中，可能有很多的女性比较喜欢蜂蜜，蜂蜜中含有丰富的雌激素，女性经常食用蜂蜜可以起到美容养颜的作用，对于吸烟的人来说，经常喝一些蜂蜜水，可以清除尼古丁带来的一些危害，对于提高身体的抵抗力和免疫力也是有帮助的，预防一些肺部疾病的发生。
山竹：山竹是一种南方的水果味道，酸酸甜甜的，掰开之后一半儿一半儿的，像大蒜一样，山竹中含有丰富的维生素和水溶性纤维素，而且山竹还有清火和消炎的功效，能够帮助身体排出毒素和垃圾，对于吸烟的人来说，经常吃一些山竹可以排出肺部的毒素，消除尼古丁带来的危害。
罗汉果：在医学上，罗汉果具有清肺的作用一般治疗肺热咳嗽，扁桃体炎等疾病，对于吸烟的人来说，可能肺部积累了很多的烟毒，所以容易引起喉咙不适或者是咳嗽的症状，这个时候不妨用罗汉果来泡水喝是一种不错的养肺方式，缓解肺部不适。
经常吸烟的人不妨经常食用这4种食物，或许会让你的肺部更好受一些，希望这篇文章能够帮到大家，如果您喜欢这篇文章，请分享转发给其他人，让更多的人受益，小编每天都会更新健康知识给大家，请大家多多