肺是人体非常重要的呼吸器官，负担着人体内部的气体交换，只有保证肺功能正常才能够维持人体的正常运转，但是最近几年患上肺病的人数越来越多。
尤其是对于长期吸烟的人，更容易导致肺部积累毒素，过多加大肺部的负担，甚至患上肺癌的几率也会提高，影响人体的呼吸和代谢。
所以在平时一定要好好呵护肺部的健康，有些人对于肺部是否健康并不了解，其实任何疾病的出现都是会露出马脚的。
肺病“默不作声”？身体若有3种异常，最好去查一下肺CT，别托
长期干咳：
对于长期吸烟的人来说会出现干咳的情况，其实这与肺部健康有着密不可分的联系，长期干咳说明你的肺部也在排毒。
如果肺部堆积过多的毒素和垃圾，那么咳嗽也是肺部排出毒素的重要过程之一，但是如果你频繁干咳，并且咳出的物质中带有血丝，那么很可能是会向你求救的信号。
医院做一下肺ct方面的检查，别一拖再拖，因为肺部很多疾病都是拖出来的。
头脑昏沉：
肺部主要担负着人体内部的气体运转，同时也为人体各项器官的正常运转提供充足的氧气，帮助排出体内的废物毒素垃圾。
但是一旦肺部发生病变的时候，就会影响身体内部的气体交换，这样往往也会导致氧气摄入减少，从而导致大脑供氧不足的情况发生，伴随着头昏脑胀的情况。
尤其是你在早上起床的时候，如果头昏脑胀的情况越发的明显，那么很可能与肺部病变有关系，也可能与血管健康有关系，医院做检查，别一拖再拖。
汗毛异常旺盛：
中医认为肺主皮毛。人的肺部健康与皮肤毛发都有密切的联系，在日常生活中很多人会发现自己的汗毛异常旺盛发黑。
而且嘴巴周围的汗毛也是相对比较旺盛，那么请你提高警惕，因为这很可能就是肺部积累毒素。
医院做一下肺部方面的检查，别一拖再拖，因为当肺部功能下降的时候，很可能与癌变有关系，别放任不管。
对于老烟民来说，一旦出现以上这三种异常情况，那么建议你及时戒烟，医院做肺部检查。除此之外，在生活中也可以通过食疗的方法来帮助你呵护肺部的健康，养肺排毒。
养肺“冠军”找到了，没事敞开吃，清肺排毒，肺越来越干净
鱼腥草：说起鱼腥草大家都非常熟悉，鱼腥草味道比较重，但是它对于人体的养生价值非常高，坚持用来泡水喝，能够帮助清肺润肺，排出毒素和垃圾。
鱼腥草被称之为天然养肺冠军。坚持用来泡水喝，能够帮助促进体内毒素垃圾的代谢，减轻肺部的负担，同时可以起到润肺止咳的作用，让你的肺越来越干净。
梨子：很多人都非常喜欢吃梨，他能够帮助润肺止咳，滋阴润燥，生活中多吃一点梨，也能够帮助排出肺中的毒素和垃圾，让你的肺部更加舒服一些。
对于老烟民来说，多吃一点梨也能够有利于降低肺火，排出肺中堆积的毒素，对健康非常有帮助。
菊花茶：菊花茶能够起到清肝明目的作用，这样也有助于促进体内血液的循环加速毒素垃圾的排出，呵护肺部的健康。
而对于长期吸烟的人来说，多喝一点菊花茶能够帮助你清理肺部残留的尼古丁等有害物质，让你的肺部更加干净，降低患肺癌的几率。
肺部对于人体健康是非常关键的，所以劝你赶紧戒烟，这也是对肺部负责任的表现，除此之外也要通过食疗的方法来帮助你养肺排毒，让你的肺功能变得越来越好。