我们都知道吸烟有害健康，但是对于吸烟的人来说，可能戒烟是非常困难的，明明知道对身体不好，还是会去吸烟中的尼古丁和一氧化碳，还有焦油物质都是有害物质，对我们的身体健康并没有什么好处，尤其是对我们肺部会造成很严重的伤害，如果肺部堆积大量的毒素和垃圾会引起肺部病变，那么长期吸烟的人在日常生活中会让肺部更好受一些。
长期吸烟的人，经常吃这种食物，或许肺部更好受一些
长期吸烟的人身体中的毒素和垃圾过多，牙齿往往是黄色的，而且嘴里会有浓浓的烟味，让人非常的不喜欢，甚至两手夹烟的地方都被熏得发黄了，整个人到外观看起来并不太美观。但对于我们肺部的伤害是非常大的，一些有毒的物质，进入我们的肺部之后就会堆积下来，给我们的肺部造成很大的负担，导致肺黏膜受到很严重的损害，而且肺部的排毒和呼吸功能就会严重的下降，严重的情况会导致肺炎的出现或者是肺癌，严重影响了肺部的功能。
在日常生活中其实也有一些是尼古丁的克星，那就是鱼腥草，鱼腥草和他的名字一样非常的想，但是对肺部来说确实是非常有帮助的。所以说吸烟的人可以多。所以说吸烟的人可以多吃一点，对清除肺部毒素来说是非常好的。
餐前开胃菜
鱼腥草具有清热解毒的功效，而且利尿功能也是不错的，经常吸烟的人不妨经常吃一些鱼腥草，对于排除烟毒是有很多好处的。鱼腥草可以作为餐前开胃菜，凉拌吃，能够帮我们的肠胃洗洗澡。
泡水喝
用鱼腥草可以用煮沸的水来泡着好，坚持一段时间之后，可能就会感觉到肺部明显轻松了。咳嗽和痰多的情况就会慢慢的减少，会让你的肺部呼吸变得通畅起来，而且还会增进食欲，经常用鱼腥草来泡水喝，能够帮你减轻烟毒，减少对肺部的伤害。
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