不少时候，人们对于烟酒对身体的健康还是存在广泛误区的。那么到底戒烟的过程中有哪些误区不被科学家们认可，并且在日常生活中亟待注意呢？接下来就分享一下，戒烟的时候存在不被理解的误区。
1.心理治疗戒烟没必要。
很多人都将吸烟喝酒这样一种不良的习惯归功于这是意志力或者是化学成分的问题，只有依靠药物来彻底摆脱，依靠其他的辅助方式是行不通的。其实这是一种错误的偏见的认识，要知道除了药膳方面的主要治疗以外，其实心理治疗以及精神方面的治疗还是非常有必要的，因为很多吸烟者们认知功能以及情感，亲情还有甚至是多巴胺的分泌都存在紊乱，必要的时候，心理上的疏导还是非常可贵的。
2.是药三分毒，药物戒烟没必要，多此一举。
这样的看法也是错误荒谬的，药物三分毒指的是西药的成分一般副作用较为明显一点，对于肝胆功能存在一定的负面影响，但是中药材，尤其是鱼腥草，食醋以及川贝，枇杷，胖大海还有橘红膏以及梨膏等等物质对于降低烟瘾是没有任何副作用的，受益无穷的。而且戒烟本身也是一种长期的任务，就算西药存在一定的烟瘾，但是一旦戒烟成功了，就去除了体内诸多的垃圾以及化合物残留物，也是有必要作用的，副作用随着人体的血液循环以及出汗蒸发将排除部分。
3.电子烟以及塑料烟嘴可以鱼和熊掌兼得。
这样的想法是大错特错的，因为电子烟本身都含有大量的苯并芘以及多环芳金，而且其锂电池也存在自然以及爆裂的隐患，不仅容易造成口腔溃疡，而且在过热的温度下也容易导致口腔黏膜受损引起肿瘤恶性细胞的滋生。
4.一直都吸烟没有危害，老了也没什么。
这样的看法也是问题重重的，因为随着年龄增长，人体各项功能都在下降，并且机体抵抗力也在走低，那么在这样的前提下如果还是大量吸烟的话，只会让自己摧枯拉朽，一老再老而不是延年益寿。
所以无论是哪种看法，目的都需要围绕戒烟本身，因为一旦吸烟上瘾，这种欲望是难以摆脱掉的，而且不分年龄不分男女，危害都是一样严重的。所以建议吸烟者们好好履行自己的义务职责，为了戒烟而付出自己的努力。