尼古丁的“天敌”找到了，这3种食物老烟民都常吃，可排肺部烟毒
现在的人抽烟的越来越多，好像不管男的女的只要心里一有些不舒服总会抽烟喝酒来释放自己。明明抽烟对身体不好，却还是欲罢不能。主要原因就是香烟里面含有尼古丁，这种东西一旦人们接受之后，就会上瘾。
所以现在就是抽烟容易戒烟难。就算所有人知道它对我们的身体以及生活造成非常大的影响。它不仅破坏身体，并且让人们依赖它，造成很多无法避免的伤害。记得之前看电视上面有一个关于烟危害人体的实验，是拿60支烟全部点燃对着一个装有小白鼠的箱子，最后的结果是小白鼠挂掉了。这个结果非常吓人也让我们知道了香烟到底有多吓人。所以再家人想抽烟的时候必须及时制止，已经抽烟的家人必须鼓励其戒烟。然而戒烟没那么容易，需要一个很长的过程，不过在这段时间也可以多吃以下三种食物，这些可谓是尼古丁的“天敌”，它们是可以帮助身体排很粗肺部烟毒的，不少老烟民都经常吃，一起来看看是哪三种。
第一种是罗汉果，罗汉果里面含有一种物质可以滋阴补肺。大家可以想想就是如果抽烟了，肺部受到的伤害是最大的，所以就得从肺部入手。罗汉果对净化肺部有很好的作用，这也是有科学证明的，所以在戒烟期间真心建议可以多食用此类食品。
第二种是蜂蜜，蜂蜜对于大家来说是个好宝贝，有病的还是没病的，男女老少都可以食用。大家都知道蜂蜜的作用有很多，常见的就是减肥作用和润肺作用。相信很多人在便秘的时候或者体重上升的时候都都喝过蜂蜜水来达到自己的目的。
经过无数人的亲身实践证明，效果就是不错。关于它的润肺作用，就是大家经常口干舌燥或者上火都会喝点冰糖雪梨来润润喉咙，这里面的糖就是蜂蜜。就是因为效果这么好所以抽烟的人经常喝喝这个，给自己的身体排排毒。
还有第三种是鱼腥草，这个对于现在不常见的东西。这些东西在平常时候都是那么的微不足道，但是在关键时候可以发挥很大的作用。相信鱼腥草是很多人都必备的养生饮品，不光抽烟的人喝了好。只要是肺部垃圾多的人来说，都能经常喝点这个。比如说经常接触粉笔灰的老师，再比如说经常在环境不好的地方的人，这些人都适合经常吃吃鱼腥草养养肺。
总之，这几种东西是香烟的天敌，我们要做的就是不管抽没抽烟，都可以吃点，抽烟了就自觉多吃点，肯定对身体有好处。
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