可能很多人问他为什么会吸烟，通常都会回答是一种习惯。西安是一种大家都是认为不好的事情，它对于身体来说是百害而无一利的，但是在生活当中大部分人都会义无反顾的去吸烟。要知道香烟是无法被禁止生产的，不过我国为了能够加大戒烟的数量通常都会把香烟的税务达到了世界首位，香烟的外包装也会有吸烟有害健康的字样，但是对于那些老烟民来讲都可以算得上是白吊搭！
每一个人都会说起吸烟会让人难以控制的欲望，偶尔吸上几口会对那些老烟民们来讲是比较舒适的。吸烟的坏处是触目惊心烟民们会知道多少呢？以下这些吸烟会产生的几个问题，大家不妨真真切切的感受一下，为什么说吸烟的人最好把烟戒掉？
尼古丁的“对手”找到了，长期用它泡水喝，排出烟毒，肺部更轻松
一、心肺功能损坏，患肺癌的几率大大上升
香烟当中含有大量的尼古丁，焦油，一氧化碳和一些，其他的有害物质大约占了70多种，香烟当中，这些有害物质会损害我们的肺部黏膜，产生的废物堆积在肺部当中，使得我们的肺功能下降，导致肺部自我修复能力变弱，让老烟民更容易患发胃癌。
二、遭人嫌弃的外表，社交时候更难以融入
经常吸烟的人会导致牙齿变成黑黄色，感觉整个人都有点憔悴而且有很多人夹烟的手指会被香烟熏得很黄。很多人想得到别人的尊重和重视，故意注意自己的仪表和尊重，但是想到自己的牙齿又黑又黄，浑身还带着一些烟草味儿，别人肯定会远离你的。
三、智力容易衰退，精神会受到摧残
烟瘾大的人肯定会损伤他们的神经，使大脑产生意乱一支香烟能够减少血液当中的氧气，麻痹了神经导致智力减退，如果不需要的话，老烟民们很容易犯咽炎浑身没有近，而且很心烦意乱，做什么事情都提不起精神，完全被香烟所吞没了。
对于那些年轻的少年们来说，第1次吸烟都会觉得自己抽烟的动作很帅，赢得不少别人的欢迎和看法，但是这种后果将会跟随你一生，想戒烟都很困难，如今现在有一种天然的尼古丁对手被我们发现，或许他能够助你一臂之力，而且它还有两种服用的手法我们一起来看一下吧！
第一种、直接果断，用来泡水喝
晒干的鱼腥草可以当做茶叶泡水喝，平时没有事的时候可以拿出来泡一泡，相当于对肺部进行的清洗，可以起到相当不错的润肺效果，如果你嫌麻烦的话我们可以减少一些步骤，首先用冷水浸泡过了一段时间后转为小火煎熬，就跟煮汤是一个道理的，将水煮沸之后，这样虽然不能直接用沸水冲泡，比较麻烦，效果也会非常的好。
第二种、酸甜凉拌，做餐前开胃
记得在我国南方地区，鱼腥草可以算得上是大受欢迎的，经常会用鱼腥草来当作凉菜来吃也可以算得上是一种常见的开胃小吃，由于它的味道比较独特，有很多人都无法接受，但是为了身体健康的着想，我们不妨多吃一些，毕竟鱼腥草的营养价值是非常高的，它能够起到清热解毒，排出体内的烟毒，让你慢慢的戒掉尼古丁对你的控制。
如果你每天坚持使用鱼腥草，对于我们的肺部是非常有益的，如果你能够坚持一天3四杯鱼腥草泡茶的话有效的缓解一些身体不适的症状，让你的肺部更加的轻松，呼吸也变得顺畅了。