近几年来，随着生活水平的提高，人们日常饮食也是越来越丰富，特别是对一些年轻人来说，在平时经常食用一些高热量、高嘌呤的食物，从而就会导致体内尿酸升高的危险。
如果尿酸过高的话，不仅会引发痛风的困扰，而且也会牵连到肾脏的健康，而身体是人体重要的排毒代谢器官，负责人体的排毒，所以在日常生活中，一定要注意保养。
尿酸高的人，若无3种“症状”，提前恭喜，肾脏还算健康
水肿：对于一些尿酸过高的人群来说，若在早上醒来后，出现明显的水肿情况，一定要提高警惕了，很有可能是肾脏代谢出现了问题，因为肾脏主要是帮助人们代谢水分以及毒素的，如果肾脏受损的话，水分无法及时排出，就会形成水肿的问题。
所以在生活中，如果经常出现这种情况，医院检查治疗，相反，若你没有的话，那就是恭喜了，肾脏还是比较健康的。
腰酸背痛：肾脏位于我们的腰部，如果肾脏受损的话，腰部就会出现明显的不适感，若你在日常生活中，经常出现腰酸背痛的情况，很有可能是肾脏受到了损伤，向你发出的信号。
特别是对于高尿酸患者来说，如果长期出现腰痛没有得到缓解，医院检查治疗，很有可能是肾脏受伤的表现，千万不要忽略了。
尿液异常：相信大家都知道，肾脏主要负责人体的排尿功能，如果肾脏受损的话，尿液也会发生异常的表现，在正常情况下，尿液是无色无味的，但是若你在平时排尿时，发现尿液颜色发黄，并且伴随大量的泡沫久久不能散去。
这时一定要提高警惕，很有可能是肾脏功能出现问题，特别是对于高尿酸患者来说，出现这种情况，要做到早发现早治疗，避免加重病情，影响身体。
尿酸的“对手”被发现了，或能平衡尿酸，肾脏也许“感激”你
鱼腥草：其实尿酸高的人，可以坚持食用一些鱼腥草，鱼腥草虽然说味道比较腥，但是药用价值非常高，常吃可以促进体内的血液循环，降低过高的尿酸值，保护肾脏的健康，预防痛风，对身体健康有好处。
玉米须：玉米须是常见的一种中药材，虽不起眼，却具有很高的药用价值，而玉米须味甘性平，可以起到尿尿酸的效果，所以被人们称为尿酸的对手，若坚持用来泡水后，能够帮助调节体内酸碱平衡，利于尿酸的排泄，预防痛风的发生，肾脏也会感激你。
菊苣：菊苣是一种药食两用的食材，不仅营养价值高，而且坚持用一些菊苣泡水，还可以起到利尿消肿的功效，同时也可以帮助人们平衡体内的尿酸，预防痛风的发生，帮助减轻肾脏的负担，肾脏也会感激你。
今天的分享就到这里，喜欢可以