女人的月经正常与否，会直接关系到身体的健康和容颜的美丽，而异常的月经则很有可能预示着妇科疾病的到来。这个时候不仅要做好身体的防护，以免感染上妇科炎症，而且还要注意调理身体。尤其是月经过后，饮食调理是很重要的。那么很多女性不知道应该怎么做，今天小编就给大家介绍几种小食材，坚持用“它”泡水喝，抑菌，消炎，预防妇科炎症！
1，鱼腥草
在中医方面认为，鱼腥草具有很好的清热解毒的作用，并且在进入身体之后还能够利尿以及排脓等的作用。日常生活中，如果身体出现了水肿、痔疮、湿疹、肺炎、痢疾、淋病等等，而且鱼腥草是一种天然的抗生素，并且服用之后对于身体非常的安全，具有很好的消炎、抗病毒以及清热的作用。鱼腥草还有着消炎的作用，因此，平时又妇科炎症的朋友们，可以经常用鱼腥草泡水喝，可有效预防妇科炎症！
2，蒲公英叶
蒲公英具有很好的清热解毒的作用，夏季饮食辛辣或饮水量少，或体内本身热毒较盛的人，用蒲公英泡水喝，可以清除体内的热毒。而且，蒲公英有“天然抗生素”之称，有广谱抗菌的效果，其中最重要的营养成分是绿原酸，而正常情况下，一般蒲公英的叶子含量较高，要略高于蒲公英根，所以，在抗菌消炎、改善嗓子疼等方面，蒲公英叶片稍稍占优势。因此，如果有炎症的朋友们可以经常的泡一些蒲公英叶片！
3，马齿苋
马齿苋是一种常见的中药材，具有清热解毒以及祛湿的作用。马齿苋既清心火，又散肺热，它的排毒功效既走血分，又走皮肤，内外兼治，所以对于上面所说的皮肤问题都有疗效。马齿苋既能解毒，又能消炎，还能祛热，对于妇科炎症也有着很好的疗效，取50克鲜马齿苋和25克蜂蜜，将鲜马齿苋洗净，再切成小段，然后用搅拌机把它绞烂，榨成鲜汁，再隔水蒸熟就可以了。
女人最怕的就是妇科炎症，因为妇科炎症总是反反复复，而且严重的影响着女性的身心健康，因此，如果女性朋友们想要远离妇科炎症，除了平时的一些习惯以外，常吃上文提到的3种食物，效果也是非常不错的，可以试试哦！