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女人每个月总有那么几天，会有亲戚造访，不过每个人的体质不一样，对亲戚造访的感觉就不一样。有些女性几乎没什么感觉，不痛不痒的，和平常没什么区别，可是有些女孩子就不是这样了，经常会痛得死去活来的，甚至有些人也尝试过很多方法，中药也喝过，西药也吃了，可就是不见改善。其实，要想调理好月经，关键是要在月经结束后的时间里做努力，不能临到月经来了，再抱佛脚，那肯定是效果不会显著的。其实，在月经结束后，女性若是多吃吃这3种东西，不出半月，子宫变暖，痛经也会得到改善。
鱼腥草
鱼腥草，俗称折耳根，在农村的田地里十分常见，以前的时候，有很多人都会把它洗干净后直接生吃，会有丝丝的甜味。不过，现在有很多人都受不了那个味道，但是他的杀菌消炎效果是非常好的，以前一些老烟农经常吃鱼腥草，以此来帮助身体清理肺部的烟*。实际上，对女性朋友来说，吃鱼腥草对身体的帮助也是很大的，尤其是月经后，多吃它不仅可以一直体内细菌滋生，一定程度上还可以预防一些妇科炎症，缓解痛经。
菠菜
菠菜是一种最纯天然的绿色食物，含有丰富的维生素、钙元素和铁元素，对身体非常有好处。经常吃它，不仅可以帮助女性缓解体虚的症状，补充身体里流失的气血，还能帮助我们将身体里的越学尽快的排出，让子宫保持一个干净的状态，达到杀菌、消炎，滋养的目的。所以说，在经期结束后，一定要多吃点菠菜。
榴莲
有很多人都受不了榴莲的气味，不喜欢吃，而且榴莲还是一种高热量食物，因此，大多数的女性都对它敬而远之。但是，榴莲的营养价值非常高，尤其是榴莲里面还含有可以帮助女性杀菌消炎的物质，让女性患子宫疾病的概率大大降低。不仅如此，常吃榴莲还能预防水肿和血液堵塞。所以说，为了身体健康，多吃点榴莲是好的。
月经是女性独有的一种排*方式，所以说女性一定要抓好这个机会，经期结束后要多做一些调养，争取让身体里的*素排得更干净！
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