鱼腥草在餐桌上，又叫折耳根、折耳菜，它营养非常丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素C、钙、磷、铁等营养物质。既然可以当菜吃，也可以煮水或者直接用水冲泡当茶饮。且鱼腥草还有比较高的药用价值。大家可以了解一下下面各种鱼腥草的好处和饮食禁忌，以便更健康地吃鱼腥草。
鱼腥草好处
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