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通过一档综艺节目，我们了解到了德云社少班主郭麒麟，年仅23岁竟患上了痛风，他也亲口承认了痛风的痛苦经历。为什么年纪轻轻竟然患上了痛风呢？其实主要和他平时经常喝酒有关。
德云社少班主郭麒麟，年仅23岁竟患上了痛风？原因值得年轻人反思
在我们日常生活中，有很多的酒类嘌呤含量也是非常多的，如果在平时经常喝酒的话，就会导致体内的尿酸值升高，诱发痛风的发作。
而在我们身边，有很多的年轻人在平时没事的时候就喜欢亲朋好友聚在一起喝酒，有些人甚至每天都有工作应酬，每天都会喝很多的酒，这也是导致为什么现在越来越多的年轻人患上了痛风，值得反思。
在日常生活中一定要牢记少喝酒，像那些高嘌呤的食物，比如海鲜、动物的内脏、骨头汤等这类的食物尽量要少吃，这样才能够有利于控制尿酸的含量，预防痛风的发作，那么在日常生活中有哪些食物能够帮助预防痛风呢？
天然降酸王找到了，把它列入饮食清单，降低尿酸，痛风见你躲着走
空心菜：
相信空心菜在我们日常生活中是非常常见的，它是一种营养价值非常高的绿色蔬菜，大部分的人也都是非常喜欢吃，对于尿酸偏高的人来说，可以将它列入你的饮食清单。
因为它具有天然降酸王的美誉，对于降低体内的尿酸具有非常好的帮助，如果常吃的话，能够很好的预防痛风的发作，助你身体健康。
芹菜：
我们都知道芹菜中含有丰富的膳食纤维，能够帮助促进肠胃的蠕动，排出体内的*素和垃圾，缓解便秘有助于减肥和瘦身。
如果在日常生活中体内尿酸偏高的话，不妨多吃点芹菜，因为芹菜属于一种营养价值非常高的碱性蔬菜，能够帮助中和身体内的尿酸，而且还能够加速体内多余尿酸的排出，对于降低尿酸预防痛风具有非常好的帮助。
桑叶：
桑叶在我们日常生活中是一种非常常见的，而且药用价值非常高的中药材，如果体内尿酸偏高，不想痛风发作，在日常生活中不妨每天坚持用桑叶泡水喝。
桑叶能够加速体内的血液循环，加速体内*素垃圾的排出，这样就能够及时排除体内多余的尿酸，平衡体内尿酸的含量，有助于预防痛风的发作，痛风见你会躲着走。
鱼腥草：
鱼腥草虽然药用价值非常高，但是它有一股难闻的味道，让很多的人可能对它避而远之，但是它却是一种药用价值非常高的中药材，具有很好的消炎杀菌，利尿消肿的功效。
如果体内尿酸偏高，在日常生活中不妨坚持用鱼腥草泡水喝，能够有利于加速尿酸的排出，将尿酸控制在合理的范围内，能够帮助很好的预防痛风，痛风绕道走。
希望这篇文章能够为您带来帮助，感谢您的阅读和支持，祝您身体健康。