虽然医疗水平在不断的发展，但是人们仍然谈癌色变，现在仍然没有找到治疗癌症的方式，只能保守治疗，而且在治疗过程中，患者不仅身体会受到极大的折磨，心里会承受很大的压力。
01癌症的出现与哪些因素有关呢？
年龄
年龄越大，患癌风险越高，但是这并不意味着年轻人就没有患癌的风险，而是老年人的身体素质比年轻人差，加之新陈代谢慢，有很多慢性疾病问题，所以慢性病得不到良好的控制，很容易患上癌症。
吸烟和饮酒
吸烟喝酒是一种不健康的行为，无论是香烟中的有害物质还是酒精中的乙醚，都会对内脏器官产生不同程度的伤害，而且世卫组织已经将酒精和香烟列为致癌物，经常吸烟和饮酒会增加患癌风险。
内分泌紊乱
长期熬夜，作息不规律，很容易造成人体内分泌紊乱，内分泌紊乱之后会影响身体各个器官的正常运行，久而久之会诱发癌症。
大鱼大肉，三高饮食结构
近年来，高脂肪、高蛋白、高热量、低膳食纤维成为老百姓主要的饮食结构，正所谓病从口入，饮食不当是诱发癌症的原因之一。
02建议：这5种蔬菜，平时不妨少吃
鱼腥草
大家很熟悉鱼腥草，是满房家庭常吃的蔬菜，鱼腥草内含有马兜铃内酰胺。马兜铃酸被世界卫生组织认定为致癌物，马兜铃酸在人体内代谢会生成马兜铃内酰胺，因此，有人说鱼腥草会致癌的说法。
前认为马兜铃内酰胺I是强致癌物质，会造成肾小管上皮细胞损伤，鱼腥草中含有的是马兜铃内酰胺-BII、马兜铃内酰胺-AII、马兜铃内酰胺-FII，目前没有证据证明这三种有致癌性，而且在鱼腥草中含量十分低，因此，适量的吃鱼腥草不会致癌，但不能多吃。
蕨菜
蕨菜是存在致癌风险的。蕨菜中富含苯草酸、橡*素、蕨内酰胺和*碱醇等物质，这些物质均与癌症有一定关系。
除此之外据研究发现，蕨菜中有一种原蕨苷的物质有致癌风险，原蕨苷在世界卫生组织中评为2B级致癌物。
原蕨苷在蕨菜的根茎中含量最高，确实长期服用蕨菜是会增加致癌风险。经过长期的动物实验证明，长期服用蕨菜可以诱发大肠癌、膀胱癌、乳腺癌和血液系统疾病。
但是食用蕨菜致癌，也是与服用蕨菜的频率、数量有关，所以建议不要长期食用蕨菜。
发芽的土豆
当土豆发芽或表皮变绿的时候，它会产生大量的有*物质，如龙葵素。
这种*素在土豆的芽、芽眼、芽根及变绿的地方含量最多。
人一次食用0．2－0．4克可发生中*。一般在进食后十分钟至数小时出现症状，胃部灼痛，舌、咽麻，恶心、呕吐、腹痛、腹泻，严重中*者体温升高，头痛、昏迷、出汗、心悸等不适。
娃娃菜
娃娃菜不会致癌，有些蔬菜喷洒过甲醛，甲醛列为一类致癌物，娃娃菜本身不含有甲醛，而是一些不法商贩，为了防止蔬菜腐烂变黑，人为添加了甲醛，食用带有甲醛的娃娃菜，会诱发癌症。
红凤菜
红凤菜含有「吡咯里西啶类生物碱」（简称PA），有潜在的肝*性，是非常大的健康隐患。
和马兜铃内酰胺一样，PA不是一种物质，而是一类物质，种类很多，目前已知有多种，其中一些种类对人有很强的肝*性，或是在动物实验中表现出致癌性。
03癌症来临前有哪些征兆呢？
第一、首先可能会有失眠，长期失眠、免疫力下降，会有心情郁闷、心情低落、情绪低落、抑郁，免疫力下降，心情不好，睡眠也不好。
第二、得癌症的人还会有饮食不规律或饮食不好，因为有的人在减肥，有些是吃不下去饭。这样的人可能进食营养不够，吃不好、睡不好，免疫力就会下降。
第三、癌症的人有各种的癌前病变，比如口腔的黏膜白斑，是HPV病*感染，像乙肝病*感染的肝炎、肝硬化，得肝癌的概率就高。
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